يمكن لليوجا أن تغير حياة الناس بشكل إيجابي. كذلك يمكن للكلاب. فلماذا لا نجمع بين الاثنين من أجل الصحة الجسدية والعقلية النهائية؟ من المؤكد أن رؤية هذه الفوائد الخمس لدعوة كلبك لليوغا ستؤثر عليك لتجربتها.
لذا ، إذا كنت في مرحلة العقل والجسد والروح من حياتك ، ادع كلبك للانضمام لتوفير الاسترخاء الأمثل. سيحب كلبك تمامًا قضاء الوقت الإضافي معك ، وسواء كنت تعرف ذلك أم لا ، فربما تحتاجه حقًا أيضًا.
اليوغا للكلاب: ما هي اللحمة؟
ربما سمعت عن مفهوم اليوجا للكلاب ، وأنت تتساءل عما يعنيه ذلك. مثل كل الأفكار الجيدة الأخرى في الحياة ، هذا مجرد مزيج من شيئين ممتعين يعتقد شخص ما أنهما يجمعهما معًا.
يوجا الكلاب ، التي يشار إليها أيضًا باسم Doga ، تم إنشاؤها بواسطة امرأة تدعى Suzi Teitelman في عام 2001 ونمت بشكل كبير منذ ذلك الحين. يجد العديد من المشاركين أنه مزيج رائع ومنعش بين التمرين والرفقة.
فيما يلي أهم خمس فوائد وجدناها.
أعظم 5 فوائد لليوجا للكلاب والبشر
1. اليوغا تساعد الترابط
أي وقت تقضيه مع كلبك هو فرصة للترابط. الحقيقة هي أنه لا يمكنك أبدًا أن تكون مرتبطًا بما يكفي. ستتمتع أنت وكلبك بعلاقة متنامية حيث يصبح كل منكما أقرب وأقرب مع مرور السنين.
إذا تشاركت شخصين في أنشطة مثل هذه ، فمن المحتمل أن تكون مشابهة للتمارين الأخرى التي تشارك فيها. بعد كل شيء ، من المحتمل أن تمشي كلبك وتأخذه في الكثير من المغامرات الأخرى أيضًا. هذه ببساطة رحلة مثيرة أخرى يمكنكما البدء فيها.
لن يؤدي هذا فقط إلى التقارب بينكما بسبب القرب المادي ، بل سيخلق أيضًا مستوى من الصبر والتفاهم بينكما. اليوغا هي تمرين مهدئ ومريح للغاية ، وقد يحب كلبك كثيرًا الطاقة التي يجلبها.
2. اليوغا تحافظ على لياقتكما
اليوغا هي شكل من أشكال التمرين ؛ قد يحتاج بعض الأشخاص إلى فهم مدى صعوبة ذلك جسديًا. تتطلب اليوغا تحكمًا جسديًا صارمًا ، والقدرة على البقاء في المواقف باستخدام المرونة والتوازن.
قد لا يكون كلبك قادرًا على إتقان وضع الشجرة ، لكن يمكنه أن يقطط ويبقو معك طوال اليوم إذا رغبوا في ذلك. سيساعد التحرك كلاكما على حرق بعض البخار وحرق بعض السعرات الحرارية الزائدة أثناء تواجدك به.
3. اليوغا تخلق الروتين
من المحتمل أن تكون مستعدًا لجلسات دوجا وفقًا لجدول زمني صارم. هذا يمنح كلبك ولك شيئًا نتطلع إليه خلال الأسبوع. سواء ذهبت مرة أو مرتين أو قمت بهذه الإجراءات في المنزل كل ليلة ، سيبدأ كلبك ببطء في التطلع إلى ذلك.
قد تساعد إثارة كلبك في تحفيزك في الأيام التي لا تشعر فيها حقًا بفعل أي شيء على الإطلاق. من الأفضل دائمًا أن يكون لديك شريك في الجريمة عندما تحاول الالتزام بصحتك.
4. يوجا شرارة تدريب جديد
إذا كان لديك سلالة لا تستطيع الانتظار لتعلم شيئًا جديدًا دائمًا ، فقد تكون اليوغا مفهومًا جديدًا مثيرًا بالنسبة لهم لإتقانه. من المحتمل أن تقوم بنصيبك العادل من التعلم أيضًا! يمكنكما مشاركتهما معًا ، حتى لو قمت بذلك لفترة قصيرة.
5. اليوجا ممتعة للجميع
أنت تعرف هذا بالفعل. اليوغا هي مجرد نشاط ممتع يمكن لأي شخص الاستمتاع به. يعلم الصبر والتحمل والقدرة على التحمل. تهدئة الأعصاب وخلق القوة ، تعتبر اليوجا أكثر متعة مع مشاركة كلبك.
كيف تبدأ مع Doga
قد تتساءل حتى عن كيفية البدء مع دوغا. يمكن أن يكون مفهومًا سهلًا. يمكنك اصطحاب كلبك إلى فصول تعليم الكلاب بالقرب منك ، أو إنشاء روتينك الخاص في المنزل. إما واحدة تشعر بالراحة معها.
وإذا وجدت أن أيا من الخيارين لا يناسبك ، فيمكنك جمع مجموعة من الأصدقاء الذين يرغبون في تجربته وإنشاء مجموعتك الخاصة للسماح لك بالعثور على مدرب مناسب.
العثور على مدرب Doga في منطقتك
Doga أكثر شيوعًا في المدن الكبيرة مع قاعدة عملاء قوية لدروس اليوغا. لذلك من الأفضل دائمًا التحقق في منطقتك المحلية لمعرفة ما يتم تقديمه ، إن وجد.
جرب Online Doga
إذا انتقلت إلى الويب ، فيمكنك على الأرجح العثور على دروس ودروس اليوجا على YouTube والمواقع المشابهة. إنها طريقة جيدة لتبليل قدميك دون الالتزام التام بهذه العملية. بعد كل شيء ، من الأفضل أن ترى كيف يتصرف كلبك قبل أخذهم في الأماكن العامة لتنفيذ هذا الإجراء.
عليك أن تعتقد أنه عندما تواجه عملاء آخرين ، سيتعين على كلبك أن يلعب بلطف وأن يكون مطيعًا ، ولا يرغب في الركض والتسكع مع أصدقائه الجدد.
اصنع روتينك
إذا كنت لا تريد حقًا الذهاب إلى الفصول الدراسية أو استخدام نفس البرامج التعليمية مرارًا وتكرارًا ، فيمكنك دائمًا إنشاء روتين لكما.
يمكنك الحصول على قائمة بالوضعيات التي تريد العمل عليها في هذا الأسبوع وأداء فصولك الدراسية خطوة بخطوة. هذا هو الأفضل للأشخاص الذين لديهم خبرة في اليوغا ، لذلك لديك خلفية أساسية عن المفاهيم العامة.
يوجا الكلاب: هل هي مناسبة لجميع الكلاب والمالكين؟
تمامًا مثل أي شيء آخر ، لن تعمل Doga إلا مع بعض الكلاب وأصحابها. بعض الكلاب صغيرة جدًا أو غير مدربة بشكل كافٍ أو غير مهتمة بمثل هذه الأحداث. وهذا جيد! لن يعمل في كل الحالات.
في كثير من الأحيان ، حتى الأشخاص يشتركون في دروس اليوغا وأنظمة التمارين الأخرى ويتوقفون في مكان ما على طول الخط لأنهم يفقدون الاهتمام. كل هذا على ما يرام ، لكنه يستحق التجربة.
إذا وجدت أن كلبك هائج إلى حد ما أو أنه ليس منغمسًا في ذلك ، فلن تضطر إلى اصطحابه معك. لكن من الممتع تجربته لمعرفة ما إذا كانوا يستمتعون به بقدر ما تستمتع به.
