يعامل العديد من أصحاب الحيوانات الأليفة القطط والكلاب مثل أفراد الأسرة ، بما في ذلك السماح للحيوانات الأليفة بالنوم في السرير معهم. لذا ، هناك احتمالات ، إذا كنت والدًا لحيوانًا أليفًا ، فأنت تدع صديقك المغطى بالفرو يحتضنك كل ليلة عندما تذهب إلى الفراش. في حين لا يسمح كل مالك لقطط أو كلب لحيواناتهم الأليفة بالنوم في فراشهم ، وجدت دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم في عام 2023 أن ما يقرب من 46٪ من أصحاب الحيوانات الأليفة يحتضنون حيواناتهم الأليفة في الليل. هذا قدر كبير من مشاركة السرير مع حيوان ينتشر ويحتل مساحة أكبر منك!
لكن لماذا يستمتع الناس بالنوم مع حيواناتهم الأليفة؟ وهل النوم مع قطتك أو كلبك صحي أم أن هناك مخاطر صحية؟ لقد جمعنا معًا بعض الإحصاءات حول الأشخاص الذين ينامون مع حيواناتهم الأليفة ، بالإضافة إلى عدد قليل من المخاطر الصحية التي يجب أن تكون على دراية بها عندما يتعلق الأمر بالنوم مع صديق فروي.لذا ، استمر في القراءة لمعرفة المزيد!
لماذا نستمتع بالنوم مع حيواناتنا الأليفة؟
في دراسة أخرى على الأشخاص الذين ينامون مع حيواناتهم الأليفة ، بتكليف من شركة سيلي للمراتب ، وجد أن 54٪ من أصحاب الحيوانات الأليفة سمحوا بذلك لأن الحيوانات الأليفة كانت تعتبر أسرة. (تم اكتشاف أن 58٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع والذين كانوا في علاقات يفضلون النوم مع حيواناتهم بدلاً من شريكهم!) وجدت هذه الدراسة نفسها أن 47٪ من الأشخاص الذين يتركون حيواناتهم الأليفة تنام معهم يتمتعون بوقت أسهل للاستقرار ليلتهم. عندما تكون قطتهم أو كلبهم هناك ، بينما قال 42٪ أن وجود حيوانهم الأليف في السرير يجعلهم يشعرون بمزيد من الأمان. وذكر 51٪ من آباء الحيوانات الأليفة أن وجود حيوانهم الأليف معهم في السرير ليلاً يقلل من القلق والتوتر.
وبالعودة إلى الدراسة التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم ، قال 46٪ من المشاركين إنهم تمتعوا بنوم أفضل مع حيوان أليف في السرير. ووجدت تلك الدراسة أيضًا أن الشباب أكثر عرضة للنوم مع حيواناتهم الأليفة أكثر من كبار السن (53٪ من GenZ مقابل 36٪ من مواليد الأطفال).
إذن ، ينام عدد كبير من الأشخاص مع حيواناتهم الأليفة كل ليلة لأسباب متنوعة!
هل النوم مع حيوانك الأليف صحي؟
أثناء النوم مع حيوانك الأليف يقدم بعض الفوائد ، مثل الحرارة الزائدة في السرير والشعور بقلق أقل وأكثر أمانًا ، هناك أيضًا بعض الجوانب السلبية للنوم مع قطتك أو كلبك.
أحد هذه الجوانب السلبية للتلاحم مع حيوانك الأليف هو النوم المضطرب. اكتشفت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2018 أن الأشخاص الذين ينامون مع كلابهم يستيقظون كثيرًا طوال الليل بسبب نشاط كلابهم. وليس مجرد تحرك حيوانك أثناء النوم هو الذي يمكن أن يوقظك ؛ إذا كان حيوانك الأليف يشخر ، فقد تستيقظ أيضًا بسبب ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تنام قليلاً ، فمن المرجح أن تستيقظ.
ثم هناك حقيقة أن النوم مع حيواناتك الأليفة يعرضك لمزيد من مسببات الحساسية ، وكذلك الطفيليات والفيروسات والبكتيريا.
أخيرًا ، إذا كنت صاحب كلب ، فإن النوم مع كلبك يزيد من خطر عضك. تصاب بعض الكلاب بالذهول بسهولة عند الاستيقاظ ، واكتشفت إحدى الدراسات أن 6٪ من الكلاب - تلك العضات - كانت تنام أو تستريح قبل حدوث العضة مباشرة. لذا ، إذا كان كلبك أكثر ثباتًا من غيره ، فقد لا يكون النوم معه هو أفضل فكرة.
نصائح للنوم بأمان مع حيوانك الأليف
كما ترى ، هناك إيجابيات وسلبيات للنوم مع حيوانك الأليف. إذا قررت المضي قدمًا ومواصلة روتينك المتمثل في السماح لحيوانك الأليف بالنوم معك ، فهناك طرق لجعله أكثر أمانًا لكما.
- إذا كنت تريد أن ينام حيوانك الأليف معك ولكن بدون نوم متقطع ، فحاول توفير مكان مريح للنوم لقطتك أو كلبك بجوار السرير. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد عليه ، لكنكما ستستفيدان على المدى الطويل مع استمرار الشعور بالأمان الذي يأتي مع وجود حيوان بالقرب منك.
- حافظ على نظافة حيوانك الأليف لتقليل خطر الإصابة بالبراغيث والقراد والطفيليات والمواد المسببة للحساسية.
- احصل على مرتبة كبيرة بما يكفي لتسعك أنت وحيوانك الأليف وأي شخص آخر ينام في السرير. بهذه الطريقة ، سيكون لكل شخص وحيوان مساحة كافية للتنقل ليلاً دون إزعاج أحدهما الآخر.
- اجعل حيوانك الأليف يبقى فوق البطانية أو المعزي في جميع الأوقات. لا يساعد هذا فقط في إبعاد المواد المسببة للحساسية والأوساخ عن سريرك ، ولكنه يعني أيضًا أن حيوانك الأليف لا يشعر بأنه محاصر في أي وقت.
- اغسل الفراش الخاص بك بانتظام! هذا ، جنبًا إلى جنب مع الحفاظ على نظافة قطتك أو كلبك ، سيقلل من فرص مسببات الحساسية والأوساخ والمزيد من الوصول إليك.
- جداول النوم المتسقة مهمة ، لكن تذكر أن تضع في اعتبارك روتين قطتك أو كلبك أيضًا. على سبيل المثال ، قم بتمشية كلبك كل ليلة قبل الذهاب للنوم مباشرة لتقليل فرص زيادة نشاطه بعد وقت النوم. أو ضع في اعتبارك الوقت الذي يوقظك فيه حيوانك الأليف غالبًا ، لذا يمكنك التأكد من النوم في الوقت الذي يضمن لك الحصول على قسط كافٍ من النوم للاستيقاظ بعد ذلك.
-
صورة
الأفكار النهائية
ينام الكثير من آباء الحيوانات الأليفة مع حيواناتهم الأليفة (ما يقرب من النصف!) ، ويمكن أن يوفر النوم مع قطتك أو كلبك بعض الفوائد الرائعة ، مثل تقليل القلق والتوتر. ومع ذلك ، فإنك تخاطر أيضًا بتجربة نوم متقطع أو مواجهة مسببات الحساسية والطفيليات وغير ذلك من خلال السماح لحيوانك الأليف بالنوم معك. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التوقف عن النوم مع حيوانك الأليف ، مع ذلك ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لجعل التحاضن مع قطتك أو كلبك كل ليلة تجربة أكثر صحة.
لذا ، احتفظ بحيوانك الأليف ليلاً إذا كان ذلك يجعلك تشعر بتحسن ؛ فقط افعل ذلك بطريقة تجعلكما سعداء وليست محرومين من النوم!
