أنت تعلم أنه بمجرد عودتك للخارج ، ستتعرض للقصف من قبل مجموعة من السيدات القرقرات ، وعلى استعداد للحصول على أحدث وجبة خفيفة متأخرة. إذا كنت تحاول توسيع آفاقك وخلط بوفيه الأطعمة الجيدة ، فقد تتساءل عما إذا كان الفول السوداني خيارًا جيدًا.
بعد كل شيء ، يمكن للدجاج أن يأكل مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات والحبوب وغيرها من الأشياء الجيدة لأنها حيوانات آكلة اللحوم. نظرًا لأن الفول السوداني يحتوي على نسبة عالية جدًا من البروتين ، والذي يحتاجه الدجاج تمامًا ، فنحن نقول نعم!أعط الدجاج الخاص بك بعض الفول السوداني - فقط ليس الخام أو المحنك!دعونا نشرح.
الفول السوداني المحمص العادي آمن للدجاج
الفول السوداني آمن تمامًا إذا كان لديك القليل في متناول اليد لترميه على الدجاج. في الواقع ، قد يستمتع دجاجك حقًا بنتف قطع الفول السوداني المعقدة ، والاستمتاع بنكهة وملمس الوجبة الخفيفة. يحتوي الفول السوداني على العديد من الفوائد الصحية لدجاجك ، ولكن يجب أن يكون دائمًا باعتدال. في حين أنه قد يكون مليئًا بالفوائد الصحية ، إلا أن الفول السوداني مرتفع جدًا ودهون ، مما قد يؤثر على الصحة العامة لقطيعك.
بالطبع ، يعتمد الأمر على نوع الفول السوداني الذي تطعمه لدجاجك. سترغب في التأكد من تحميصها بدون توابل أو ملح إضافي. لن تستفيد دواجنك من الملح المضاف في النظام الغذائي ، لذا حافظ على ذلك عند الحد الأدنى وتأكد من عدم وجود مواد حافظة أو توابل إضافية يمكن أن تضر قطيعك.
حقائق غذائية عن الفول السوداني المحمص
لكل 1 كوب فول سوداني محمص جاف
- السعرات الحرارية: 857
- الدهون: 73 غ
- كوليسترول: 0 ملغ
- صوديوم: 8 ملغ
- كربوهيدرات: 31 جرام
- بروتين: 36 غ
الفوائد الصحية للفول السوداني المحمص
هناك الكثير من الفوائد لتناول الفول السوداني المحمص الجاف. يمكن أن يتمتع دجاجك بالتأكيد بالتأثيرات. إليك بعض المكونات في الفول السوداني التي تجعلها مغذية للغاية.
بروتين
الفول السوداني مليء بالبروتين. ستجد طائرك هذا مفيدًا للغاية لأنه يساعد في صحة عضلاتهم بل ويفيد في الإنتاج.
المغنيسيوم
سيساعد المغنيسيوم الجسم في العديد من العمليات ، لكنه مفيد بشكل خاص لتنظيم وظيفة العضلات والأعصاب ، والحفاظ على مستويات السكر في الدم المناسبة ، وإنتاج البروتين والعظام والحمض النووي.
بيوتين
البيوتين مسؤول عن وظائف الجلد الأساسية مثل نمو الريش. كما أنه يساعد على تنعيم البشرة ، والحفاظ على الزيوت الطبيعية عند مستويات الإنتاج المناسبة.
نحاس
يمكن للنحاس أن يخلق صحة قلب سعيدة لقطيعك. يعزز خلايا الدم الحمراء الصحية ويقوي المناعة.
المنغنيز
يساعد المنغنيز جسم الدجاج على تكوين نسيج ضام ، ويحافظ على صحة العظام.
فيتامين هـ
فيتامين إي هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويعمل كمضاد للأكسدة لتغذية جلد الدجاج والريش.
النياسين
النياسين معدن صحي يحسن جلد الدجاج ووظائف المخ.
سقوط الكثير من الفول السوداني
تفاخرنا بهم ، لذا دعونا نعيد الأمور إلى أسفل. نعم ، الفول السوداني آمن وصحي لدجاجك ، مما يسمح بإعداده بشكل صحيح. إذن ، ما الذي يجعلها سيئة؟
يحتوي الفول السوداني النيء على الليكتين ، والذي لا يمكن معالجته في أجسام الدجاج ، لذا تأكد دائمًا من طهيه!
أيضًا ، الفول السوداني غني بالدهون. يمكن أن يكون هذا أمرًا جيدًا حقًا أن تتناوله باعتدال ، ولكن الكثير من الدهون هو مجرد الكثير. تسبب الدهون الزائدة في النظام الغذائي للدجاج مشكلة صحية تسمى متلازمة الكبد الدهني النزفية.
تسبب هذه المتلازمة تراكم الدهون حول الكبد ، مما يقلل من وظائفه ويجعل العضو طريًا وعرضة للنزيف. لذا ، فقط تأكد من التحكم في تناول الدهون.
قد لا يتم تسعير الفول السوداني بشكل فظيع ، ولكن عند إطعام قطيع كامل ، يمكن أن ترتفع الأمور قليلاً هناك. لذلك ، من أجل محفظتك ، من الأفضل أيضًا إضافة الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني (السادة) إلى النظام الغذائي للدجاج ، بشكل مثالي أسبوعيًا.
أنواع مختلفة من الفول السوداني
ذهبنا لإيقافك هناك. هناك ، بالطبع ، أنواع مختلفة من الفول السوداني يجب أن تكون على دراية بها. بشكل أساسي ، يجب أن يحتوي الدجاج على كيس من الفول السوداني المحمص بدون أي إضافات.غالبًا حتى الفول السوداني العادي يأتي مملحًا. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تريد الابتعاد عن تلك الأنواع من الفول السوداني.
أدناه ، سنشرح بمزيد من التفصيل لماذا يجب تجنب الفول السوداني المملح أو المتبل.
فول سوداني محمص
الفول السوداني المحمص العادي صحي تمامًا لقطيعك. أنها توفر مصدر بروتين صلب غني بالأحماض الأمينية التي تساعد نظام الدجاج الخاص بك على الازدهار.
فول سوداني محنك
بعض التوابل قد تكون غير آمنة لقطيعك. لن ترغب في إعطاء دجاجك أيًا من الفول السوداني الحار من فلامين. نظام الدجاج الخاص بك مصمم لأكل المواد العضوية الطبيعية. لذلك تأكد دائمًا من الابتعاد عن أي نكهات أو توابل صناعية.
فول سوداني مملح
على الرغم من أن الدجاج يمكنه التعامل مع الملح بكميات صغيرة ، وهو ضروري حتى لنظامهم الغذائي ، إلا أن الفول السوداني المملح قليل الملوحة.
يمكن للصوديوم المرتفع أن يعطل الجهاز الهضمي الطبيعي للدجاج.يمكن أن يسبب مشاكل داخل الجسم ، مثل السمية. تسبب الكمية الزائدة من الصوديوم في النظام أشياء مثل الإسهال ، ولكن يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات ضارة أخرى حقًا إذا قمت بإطعامها باستمرار بمحتوى عالٍ من الصوديوم.
الفول السوداني الخام
سيكون من الأفضل ألا تطعم دجاجك الفول السوداني النيء ، لأنها تحتوي على مادة تسمى الليكتين. لا يمكن لدجاجك تحطيم الليكتين في نظامهم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية في المنزل.
فول سوداني مسلوق
لأن سلق الفول السوداني يساعد في الحفاظ على العناصر الغذائية الحيوية ، فقد تكون هذه هي الطريقة الأكثر صحة لتقديم الفول السوداني لدجاجك.
قذائف الفول السوداني
يمكن لدجاجك التقاط قشور الفول السوداني بسهولة. أنت تعرف أن تلك الأسابيع يمكن أن تمر عبر أي شيء تقريبًا. هم أكثر من قادرون على انتزاع هذه القطع للوصول إلى الجوز نفسه. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا قشر الفول السوداني إذا كنت تشعر براحة أكبر.
زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على مزيج من المكونات الرائعة لقطيعك. زبدة الفول السوداني هي علاج ممتاز ومحفز أيضًا. ومع ذلك ، فإن زبدة الفول السوداني تعمل بشكل أفضل عند مزجها مع وجبات خفيفة أخرى لمنع الاختناق وتسهيل تناول قطيعك.
الخلاصة
الآن أنت تعرف أن الفول السوداني آمن تمامًا وصحي لقطيعك. مثل أي إضافة أخرى إلى النظام الغذائي لدجاجك ، فهذه ليست كافية للتغذية اليومية. سيكون من المفيد إذا قمت بإطعامهم باعتدال ، ويرجع ذلك أساسًا إلى محتواهم العالي من الدهون.
احرص على عدم إطعام قطيع الفول السوداني المملح ، لأنه يحتوي على الكثير من الصوديوم ليأخذوه. الفول السوداني المحمص العادي هو السبيل للذهاب إذا لم يكن المغلي خيارًا.
