يمكن للتنين الملتحي أن يأكل جميع أنواع الخضار والفاكهة في نظام غذائي متوازن. ولكن ماذا عن اللفت الخضر؟
وفقًا لمستشفيات VCA ،تعتبر خضروات اللفت من الخضروات المقبولة التي يجب أن تمثل نسبة عالية من النظام الغذائي الشامل للتنين الملتحي1لذلك ، فهي ليست آمنة فقط للتنين الملتحي ، ولكن يجب أن تأكل التنين الملتحي أيضًا اللفت الخضر بانتظام.
هل يمكن للتنين الملتحي أكل اللفت الخضر؟
الخضار ضرورية في النظام الغذائي لكل لحية. يجب أن يحصلوا دائمًا على الكثير لاستكمال المعادن والعناصر الغذائية الضرورية في نظامهم الغذائي. يشكل اللفت الخضر إحدى مجموعات الخضار التي يمكن أن تأكلها التنانين الملتحية.علاوة على ذلك ، يجب أن يأكلوا القليل منها.
الخضراوات الورقية الداكنة من أي نوع تقريبًا مفيدة للنظام الغذائي الأسبوعي للتنين الملتحي. إنهم يثقبون مكياجهم الغذائي والفيتاميني دون احتواء أي شيء يمكن أن يسبب ضررًا للتنين الملتحي على المدى الطويل.
الفوائد الغذائية في اللفت الخضر
كما أن الفيتامينات والمغذيات المحددة مفيدة بشكل خاص في أجسامنا ، فإن الفوائد الغذائية لخضر اللفت تلبي احتياجات التنين الملتحي.
باستخدام قاعدة البيانات الغذائية لوزارة الزراعة الأمريكية ، يمكننا تفكيك العناصر الغذائية ذات الصلة للحية. بادئ ذي بدء ، التنين الملتحي ليس معتادًا بشكل طبيعي على شرب الماء. بدلاً من ذلك ، عادةً ما يتناولونه من خلال الأشياء التي يأكلونها. في 100 جرام من اللفت الأخضر ، يوجد حوالي 89.7 جرام من الماء. لكن لا تقلق ، فهذا يترك مساحة كبيرة للعناصر الغذائية.
يحتاج التنين الملتحي إلى الكثير من فيتامين (ج) و (أ). فيتامين (أ) يعزز صحتهم البصرية ، ويساعد فيتامين (ج) في تنظيم وظائفهم الداخلية ، وتعزيز جهاز المناعة لديهم ، وتسريع عمليات الشفاء.
الأهم بالنسبة للتنين الملتحي هو نسبة الكالسيوم إلى الفوسفور في كل نوع من أنواع الطعام. يحتاجون إلى أن تكون النسبة 1: 1 على الأقل ويفضلون أن تكون 2: 1. إذا حصلوا على الكثير من الفوسفور ، فهذا يحد من قدرتهم على امتصاص الكالسيوم ، وسيعانون من أمراض العظام الأيضية.
هذا المرض ليس شيئًا يجب أن تقلق بشأنه إذا أكلوا اللفت الخضر. تحتوي هذه الخضر على نسبة كالسيوم إلى فوسفور 4.5 إلى 1 ، أكثر من كونها تؤهلها كغذاء صحي.
الفوائد الغذائية لللفت الأخضر هي أيضًا ما لا يحتوي عليه. فهي منخفضة في السكريات والسعرات الحرارية ، وكلاهما من الأفضل التقليل منه في النظام الغذائي للتنين الملتحي.
كيفية تقديم اللفت الخضر للتنين الملتحي
الآن بعد أن عرفت أن خضروات اللفت آمنة للتنين الملتحي لتناول وجبة خفيفة ويجب أن تشكل جزءًا من وجباتهم اليومية ، كيف يمكنك تقديمها لهم؟
يمكن للتنين الملتحي أن يأكل اللفت الأخضر كطعام كل يوم. قدمها مع الخضروات الأساسية الأخرى لمنحها سلطة نباتية لذيذة وصحية.
يجب أن تقدم اللفت الخضر نيئًا وغير مطبوخ أبدًا. طبخهم يكسر بعض حدودهم الكيميائية ويجعلهم أقل فعالية وصحية للتنين. بدلًا من ذلك ، اغسلها جيدًا للتخلص من أي أوساخ أو مواد كيميائية محتملة. ثم ضعهم في وعاء طعام التنين الخاص بك.
خضروات أساسية أخرى للتنين الملتحي
التنوع هو نكهة الحياة. على الرغم من أن التنين الملتحي لا ينبغي أن يأكل التوابل ، إلا أنه لا يزال بإمكانه التمتع بالكثير من التنوع. إذا كنت تريد خضروات أساسية أخرى من الآمن تقديمها كل يوم ، فهذه تشمل:
- السلق السويسري
- قش البرسيم
- بوك تشوي
- الخردل الخضر
- كيل
- البقدونس
- بروكلي
- فوز الخضر
- كولارد غرينز
- كولرابي
- البرسيم
- الفلفل الحلو
- فاصوليا خضراء
- الهندباء
- سيلانترو
هناك الكثير من الفواكه والخضروات الأخرى التي يمكنك إطعامها بأمان ، وإن كان ذلك بمعدل أقل.
الأفكار النهائية
اللفت الخضر آمنة للتنين الملتحي لتناول الطعام. أكثر من ذلك ، يجب اعتبارها إضافة أساسية إلى النظام الغذائي للتنين الملتحي. لا تتردد في إعطائهم أوراق اللفت الطازجة كل يوم.
