أصبح Kale مشهورًا جدًا على مدار السنوات العديدة الماضية بسبب جنون الطعام الصحي. إذا كان لديك بعض في المنزل وتتساءل عما إذا كان من الجيد إطعام التنين الملتحي الخاص بك ،الإجابة هي نعم ، لا بأس في إعطاء حيوانك الأليف بعض اللفت ،ولكن قبل القيام بذلك ، دعنا نناقش إذا كانت آمنة بكميات كبيرة وإذا كانت هناك بدائل أفضل يمكنك الاختيار.
هل اللفت سيء للتنين الملتحي؟
أكسالات
يشعر الكثير من الناس بالقلق من أن اللفت يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات ، وهي ضارة بالتنين الملتحي.يمكن للأوكزالات أن ترتبط بالكالسيوم وتمنع حيوانك الأليف من امتصاصه. يجب أن تقوم بالفعل بإطعام مكملات الكالسيوم الخاصة بالتنين لأنها لا تحصل على ما يكفي في نظامهم الغذائي ، لذلك لا تريد إطعامهم شيئًا يجعلهم غير فعالين. ومع ذلك ، فإن التنانين الملتحية تحتوي على عدد قليل جدًا من الأوكزالات وتحتوي على 2 مجم فقط لكل كوب.
| طعام 100 جرام | Oxalates mg |
| كيل | 20 |
| سبانخ | 658 |
| بروكلي | 190 |
| جزرة | 500 |
فيتامين أ
يمكن أن يكون فيتامين (أ) سامًا أيضًا للتنين الملتحي بكميات كبيرة ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ، مثل هشاشة العظام ، لذلك لا تريد أبدًا إضافة مكملات غذائية إلى نظامهم الغذائي.ومع ذلك ، فإن فيتامين (أ) الذي يقدمه الكرنب هو في شكل بيتا كاروتين وهو آمن كجزء من نظام غذائي متنوع.
Goitrogens
Goitrogens هي عنصر آخر في اللفت الذي يشعر الكثير من الناس بالقلق من أنه يمكن أن يكون ضارًا للتنين الملتحي. يؤثر على الغدة الدرقية ويمكن أن يؤثر على إنتاج الهرمونات. ومع ذلك ، لا يوجد ما يكفي من الغدة الدرقية في اللفت للتسبب في مشكلة ، حتى لو كانوا يأكلونها بانتظام.
هل اللفت جيد للتنين الملتحي؟
Kale آمن تمامًا لمنح تنينك الملتحي وهو صحي تمامًا. يحتوي على العديد من المكونات التي يجب أن يأكلها حيوانك الأليف بانتظام.
الكالسيوم
الكالسيوم عنصر غذائي مهم يجد التنين الملتحي صعوبة في الحصول على ما يكفي منه في نظامه الغذائي ، وغالبًا ما تحتاج إلى توفير المكملات الغذائية. اللفت غني بالكالسيوم ، لذا فهو أحد أفضل الأطعمة التي يمكنك توفيرها لحيوانك الأليف. يساعد في بناء عظام قوية ويساهم في الصحة العامة
فيتامين أ وفيتامين ج
نعلم أن فيتامين أ مدرج ضمن الفئة السيئة ، ولكن طالما أنه لا توجد مستويات سامة ، فإن هذا الفيتامين المهم مسؤول عن الرؤية الجيدة ونظام المناعة القوي. فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية ذات الخصائص المتجددة. نسبة الكالسيوم إلى الفسفور هي 2.4: 1 ، لذلك فهي تتجاوز التوصيات وتسمح للكالسيوم بالامتصاص بسهولة.
فيتامين ك
يساعد فيتامين K الموجود في اللفت التنين الملتحي على منع تجلط الدم وهو مهم لصحة الدم.
بوتاسيوم
يساعد البوتاسيوم التنين الملتحي على الاحتفاظ بالماء ، حتى لا يجف في المناخ الجاف. كما أنه يساعد في وظائف العضلات ويمنع مشاكل الكلى.
المنغنيز
يحتوي الكالي على المنجنيز الذي يعتبر عنصرًا غذائيًا مهمًا يساعد في مكافحة الالتهاب ويساعد في عملية التمثيل الغذائي.
المغنيسيوم
المغنيسيوم عنصر غذائي مهم يساعد في نمو الدماغ والعضلات.
قليل السكر
أحد أعظم جوانب إطعام كرنب التنين الملتحي هو أنهم لن يأكلوا الكثير من السكر الموجود في العديد من الأطعمة الأخرى. خاصة الأطعمة التي يأكلها الناس عادة ويريدون مشاركتها مع حيواناتهم الأليفة. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن تؤدي إلى السمنة والعديد من المشاكل الصحية ، لذلك من الأفضل تجنبها إذا استطعت.
كيف يجب أن أطعم كرنب التنين الملتحي؟
أفضل طريقة لإطعام كرنب التنين الملتحي هو توفيره نيئًا. سوف يؤدي التسخين أو الغليان إلى تدمير العناصر الغذائية التي يحتوي عليها.
- اغسلها جيدًا لإزالة أي مبيدات أو ملوثات أخرى. حتى لو كان عضويًا ، فربما يكون قد التقط شيئًا ما في طريقه إلى السوق ، وقد يكون هناك أوساخ بالداخل يمكن أن تزعج معدة التنين.
- إزالة الأوراق من الساق
- قم بتقطيع الأوراق إلى قطع صغيرة جدًا لمنع اللفت المزركش من الاستقرار في الحلق. يمكن أن يساعد معالج الطعام.
- امزج مع الخضار الأخرى مثل الجزر ، والكرنب ، والفلفل لتكوين وجبة متوازنة.
الأفكار النهائية
نأمل أن تكون قد استمتعت بقراءة هذا الدليل وقررت جعل اللفت جزءًا منتظمًا من النظام الغذائي لحيوانك الأليف. سيساعد مزجه مع خضروات أخرى عالية الجودة على توفير نظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية وقليل السكر للحفاظ على صحة حيوانك الأليف. تذكر أيضًا أن تضيف مكملات الكالسيوم إلى نظامهم الغذائي بغض النظر عن ما تطعمه.
إذا وجدت أنه مفيد وغني بالمعلومات ، يرجى مشاركة هذا الدليل لسلامة إطعام التنين الملتحي الخاص بك على Facebook و Twitter.
