سواء كان لديك قطة أو كلب أو طائر أو جربوع أو حرباء أو قنفذ كحيوان أليف ، فأنت تعرف بالفعل كل الفرح والراحة التي يجلبها لك رفاقك بشكل يومي. لكن هل تعلم أن هناك أيضًا العديد من الفوائد المثبتة علميًا لامتلاك حيوان أليف؟ اكتشف أهم 10 فوائد صحية (وأيضًا السلبيات القليلة) التي يمكن أن توفرها لك حيواناتك ذات الدم الدافئ أو البارد.
الفوائد الصحية العشر لامتلاك حيوان أليف
1. إنها تقوي جهاز المناعة لدينا
تجلب لنا حيواناتنا الكثير من المتعة والمتعة يوميًا ، لكن اتضح أنهم أيضًا حلفاء أقوياء لصحتنا.
وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يعاني أصحاب الحيوانات الأليفة من مشاكل صحية أقل من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة في المنزل.إن انخفاض ضغط الدم المرتفع ، وانخفاض نسبة الكوليسترول في الدم ، وتقليل مشاكل القلب والأوعية الدموية ليست سوى عدد قليل من الفوائد المدهشة لامتلاك حيوان أليف. في الواقع ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، تتضمن بعض الفوائد الصحية لامتلاك حيوان أليف ما يلي:
- انخفاض ضغط الدم
- انخفاض مستويات الكوليسترول
- انخفاض مستويات الدهون الثلاثية
بالإضافة إلى ذلك ، تعرفت الحيوانات الأليفة أيضًا على فضائل مكافحة الإجهاد ، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة للأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق.
2. يحمون الأطفال من الإصابة بالمرض
العيش مع كلب يقضي جزءًا على الأقل من يومه في الهواء الطلق يمكن أن يعزز جهاز المناعة لدى الطفل في السنة الأولى من الحياة. يبدو أن القطط توفر أيضًا هذه الحماية ، على الرغم من أن التأثير الملحوظ كان أضعف. لذلك فإن الأطفال الذين يعيشون مع حيوانات أليفة سيستخدمون المضادات الحيوية أقل من الأطفال الآخرين.
وبالمثل ، سيكون الأطفال الذين يعيشون مع الكلاب المصاحبة أقل عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي ، ويمكن تقليل مخاطر الحساسية لديهم بنسبة 33٪.
3. يعززون التطور النفسي للأطفال
الحيوانات لا تؤثر فقط على صحة الأطفال ، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في نموهم النفسي والعاطفي.
امتلاك حيوان أليف يساعد الأطفال الصغار على تنمية التعاطف والشعور بالمسؤولية. الاعتناء بالحيوان وإطعامه والمشي عليه ومداعبته وإعطائه المودة يتيح للأطفال زيادة ثقتهم بأنفسهم. يمكن أن يكون الحيوان صديقه المقرب وزميل اللعب والحامي في نفس الوقت. بالإضافة إلى أن وجود حيوان أليف يساعد في تهدئة الصغار. لذلك ، فإن امتلاك حيوان أليف له تأثير استقرار على نموهم النفسي.
4. يراقبون قلبنا
بشكل عام ، مداعبة قطة أو كلب أو أي حيوان فروي يمنحنا شعورًا بالرفاهية ويهدئنا على الفور ؛ يتباطأ التنفس ، وينخفض ضغط الدم ، وينخفض معدل ضربات القلب ، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض.
لاحظ ، مع ذلك ، أنه على العكس من ذلك ، فإن الحيوان ضعيف التعليم المصاب باضطرابات سلوكية سيكون له تأثير معاكس ويزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
5. إنهم ينشئون روابط اجتماعية
إن امتلاك كلب يزيد من فرص تكوين روابط جديدة مع جيرانك وتعزيز اللقاءات الرومانسية المحتملة. كمكافأة: الناس في الزوجين أقل عرضة للأمراض من العزاب ، مما يجعل كلبك أحد الأصول الحقيقية للبقاء في صحة جيدة.
يستفيد الأطفال الذين لديهم حيوانات أليفة أيضًا من الجانب الاجتماعي الذي يجلبه حيوانهم لهم: فهم في الواقع سيرتبطون بسهولة أكبر مع الأطفال أو البالغين الآخرين. يساعد الحيوان الطفل على الاختلاط الاجتماعي ، وبالتالي تأثيره الإيجابي على الأطفال المصابين بالتوحد.
6. يساعدوننا في الحفاظ على لياقتنا
يمشي أصحاب الكلاب بمعدل 30 دقيقة في الأسبوع أكثر من الأشخاص الذين لا يمشون. لذا فإن تمشية الكلب 20 دقيقة في اليوم ، خمسة أيام في الأسبوع ، يمكن أن يساعدك على خسارة 6 أرطال في السنة.
أيضًا ، على الرغم من عدم إثبات ذلك حتى الآن ، يبدو أن أصحاب القطط يمارسون الرياضة أكثر من غيرهم. السبب الرئيسي؟ القط ، من خلال سلوكه ، سيوصل طاقته إلينا ويمنحنا المزيد من الحافز لممارسة الرياضة!
قد يكون امتلاك حيوان أليف مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
7. يساعدون المراهقين على تجاوز الأوقات الصعبة
سنوات المراهقة ليست أبدًا وقتًا سهلاً. كثير من الآباء لا حول لهم ولا قوة أمام أبنائهم المراهقين ، الذين أحيانًا ما يكون لديهم سلوك غير مفهوم أو منعزل. يتم التعرف على الحيوانات الأليفة كعنصر هيكلي لشخصية الشباب. إذا كان المراهق لا يرغب في الوثوق بشخص بالغ ، فسيجد دائمًا "أذنًا" مريحة في حيوانه الأليف.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت إحدى الدراسات أن المراهقين الذين لديهم حيوانات أليفة يمارسون الرياضة أكثر من غيرهم.
8. يهدئونا
التفاعل مع رفيقنا الحبيب يقلل من مستويات هرمون التوتر الكورتيزول.
على سبيل المثال ، يعتقد أصحاب القطط أن خرخرة القطط يمكن أن تكون أكثر فعالية من الأدوية. يمكن تفسير هذا التأثير المهدئ علميًا: يقال إن تكرار الخرخرة في الهواء له تأثير مهدئ ، مثل الموسيقى التي أدت إلى العلاج بالموسيقى. لذلك ، من الطبيعي أن يكون العلاج بالخرخرة قد ولد بفضل الطبيب البيطري جان إيف غوشيه.
وبالمثل ، فإن النظر إلى حوض السمك له تأثير مهدئ فوري ، ومن ثم وجوده في الأماكن العامة وخاصة في المستشفيات.
9. يساعدون في محاربة الاكتئاب
الحيوان الأليف هو دعم نفسي لا يمكن إنكاره. يمنع العزلة والانسحاب: سيأتي الحيوان الذي يرى صاحبه مكتئبًا ويلتقطها بلعبة ولا يزال يطلب إطلاقها يوميًا.
يمكن أن تكون المسؤولية عن كائن حي مجزية للغاية للفرد الذي يعاني من الاكتئاب ؛ في الواقع ، التفكير في أنه "إذا لم أكن هناك ، فمن سيهتم بحيواني" يمكن أن يساعد في إيجاد معنى أكبر للحياة خلال الأوقات المظلمة.
بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ أن مستوى القلق والاكتئاب كان أقل لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا مع الحيوانات الأليفة.
10.يطيلون توقعات حياتنا ويساعدوننا على الشفاء
الحيوانات تساعد المرضى على الشفاء وكبار السن ليشعروا بتحسن
وجودهم هو أكثر وأكثر طلبًا في دور المسنين أو المراكز المتخصصة (الزهايمر ، التوحد ، إلخ) ويؤدي إلى ظهور نظام جديد: العلاج بالحيوان.
يتكون العلاج بالحيوان من استخدام "قرب حيوان أليف أو حيوان أليف ، مع إنسان يعاني من اضطرابات عقلية أو جسدية أو اجتماعية ، لتقليل التوتر أو عواقب العلاج الطبي". كانت موجودة منذ سنوات عديدة في كندا ولكنها بدأت للتو في الحصول على اعتراف في الولايات المتحدة.
ما هي سلبيات وجود حيوان أليف؟
في حين أن إيجابيات امتلاك حيوان أليف قد تفوق السلبيات ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل أن تقرر إحضار حيوان أليف إلى منزلك. بعد كل شيء ، سيكون رفيقك جزءًا من عائلتك لسنوات عديدة قادمة ، لذلك من الضروري التفكير في الأمر مقدمًا.
1. يمكن أن تكون مكلفة للحفاظ عليها
كما هو الحال مع كل شيء في الحياة ، فإن تبني حيوان أليف يأتي أيضًا بمصروفات إضافية. بين تكلفة التبني ، والإكسسوارات الضرورية لرفاهيتهم ، والطعام ، ورسوم الطبيب البيطري ، والتكاليف الإضافية الأخرى ، يعني امتلاك حيوان أليف دائمًا أنه سيكون لديك القليل من المال في جيبك. لهذا السبب ، من المهم وضع الميزانية والتفكير في هذه الأنواع من الأسئلة قبل تبني حيوان أليف. على الرغم من كونها مملة ، إلا أن هذه الحسابات ضرورية لأن ميزانيتك يمكن أن تحدد ما إذا كان بإمكانك تزويد حيوانك الأليف بنوعية حياة جيدة أم لا.
2. يمكن أن تكون مستهلكة للوقت
في بعض الأحيان ، تتطلب تربية الحيوانات نفس متطلبات إنجاب الأطفال.
لم يعد بإمكانك مغادرة المنزل لمجرد نزوة ؛ ستحتاج إلى التفكير في وجود شخص تثق به ، أو الأفضل من ذلك ، جليسة حيوانات أليفة ، تعال إلى منزلك لرعاية حيواناتك الأليفة إذا كنت ذاهبًا في إجازة.
علاوة على ذلك ، قد يظهر جانب سلبي آخر اعتمادًا على نمط حياتك وشخصيتك ؛ على سبيل المثال ، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت خارج منزلك بسبب وظيفتك ، فإن ترك حيوانك الأليف في المنزل بمفرده لفترات طويلة ربما لا يكون فكرة جيدة.
لذا ، عليك التفكير في نوع الحيوان المناسب لنمط حياتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تفضل المزيد من الحيوانات الأليفة المستقلة ، فقد لا يكون تبني كلب هو الخيار الأفضل لك. على الرغم من أن بعضها أكثر استقلالية من غيرها ، إلا أن الكلاب حيوانات تحتاج إلى عبوتها ، في هذه الحالة ، أنت! إذا كان بإمكانك قضاء بعض الوقت كل يوم للعب وقضاء بعض الوقت مع كلبك ، فهذا رائع! ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاختر حيوانًا أليفًا آخر لا تتطلب رعايته بنفس القدر.
3. إنهم بحاجة إلى مساحة وموئل مناسب
جانب آخر مهم يجب مراعاته عند اتخاذ قرار تبني حيوان أليف هو المساحة المتاحة في منزلنا. إذا كنت تريد ، على سبيل المثال ، الهامستر ، فإن مساحة صغيرة لوضع قفصها ستكون كافية بالطبع.لكن هل فكرت في المكان الذي ستضعه فيه؟ على سبيل المثال ، إذا كان في غرفة نومك ، فإن صوت الهامستر الذي يركض طوال الليل على عجلة القيادة قد يدفعك إلى الجنون. ووضعه في غرفة المعيشة قد يجعله يخرج من الحركة المستمرة.
هل يمكنك الوصول إلى مساحة كافية للحجم والسلالة التي تريدها عندما يتعلق الأمر بالكلب؟ هل يمكنك الوصول إلى حديقة أو حديقة كبيرة بالقرب من منزلك؟ هل سيتمكن الكلب من مد الكفوف والجري كما يحلو له؟ ماذا لو كنت تعيش في شقة؟ كل هذه الأسئلة ضرورية في تحديد أفضل رفيق يناسب أسلوب حياتك وشخصيتك.
قد يعجبك أيضًا:10 الآثار الجانبية الشائعة للتطعيم ضد داء الكلب في الكلاب
الأفكار النهائية
سيخبرك أي صاحب حيوان أليف: الحياة مع صديقك ذي الأرجل الأربعة أكثر سلاسة ، وأكثر إرضاءً ، وأقل إرهاقًا ، وأكثر تحفيزًا.على سبيل المكافأة ، فهي تساعدك على الحفاظ على لياقتك وتقليل احتمالية إصابتك بالمرض. إنها تشبه إلى حد كبير مضادات الاكتئاب ولكن بدون الآثار الجانبية التي تأتي مع الدواء. لذلك ، إذا كنت قد أنجزت واجباتك المدرسية وقررت أي حيوان أليف مناسب لاحتياجاتك ، فاستعد لجني الفوائد العديدة التي سيوفرها لك رفيقك الثمين ذي الفراء أو الريش أو الحجم لسنوات عديدة قادمة!
راجع أيضًا: هل تعلم أن 41٪ من الأشخاص يقضون أكثر من 4 ساعات يوميًا مع حيواناتهم الأليفة؟ نتائج استطلاعنا المفاجئة!
